Met frisse energie de middag in
Werken jouw medewerkers graag in de buitenlucht aan hun vitaliteit? Dat kan met de “Gewoon FIT Walk”!
Tijdens deze wandelingen in de omgeving van de bedrijfslocatie (of een andere locatie naar keuze) besteden we allereerst aandacht aan fysieke aspecten, zoals bijvoorbeeld een juiste voetafwikkeling, stapgrootte en looptempo. De deelnemers worden zich bewust van de belastbaarheid van hun lichaam en hoe zij het wandelen zo optimaal mogelijk kunnen doen. Daarnaast komen er per wandelsessie verschillende thema’s aan bod zoals adem, focus en loslaten. Dat doen we op een laagdrempelige manier met eenvoudige oefeningen die bijdragen aan de mentale fitheid van de medewerkers. Na afloop voelt iedereen zich weer fris en energiek, klaar om lekker productief aan de slag te gaan.
- Aantal deelnemers: Maximaal 15 per wandelsessie
- Duur: 60 minuten
- Prijs: per sessie vanaf €320 exclusief 21% btw
Neem contact op voor meer informatie over de “Gewoon FIT Walk”
