Laat je team even opladen met een ontspannende stoelmassage
Stoelmassages zijn een doelgerichte manier om stress- en werkgerelateerde klachten te verlichten en te voorkomen. Tijdens de massage worden rug, schouders, nek, hoofd, armen en handen vakkundig behandeld. Spieren komen los en de energiestroom verbetert. Werknemers ervaren een stoelmassage daardoor als bijzonder ontspannend.
Een stoelmassage is uitermate geschikt voor medewerkers die veel achter de computer werken, in dezelfde houding zitten, regelmatig onder hoge druk werken of zwaar lichamelijk werk verrichten.
Regelmatige massage kan bijdragen aan:
- Ontspannen, energieke en gemotiveerde medewerkers
- Verlaging stressgevoel
- Verminderd ziekteverzuim
- Hogere productiviteit
Een stoelmassage duurt gemiddeld 20 tot 30 minuten en wordt gewoon over de kleding heen gegeven. Heel laagdrempelig en eenvoudig in te plannen tijdens een werkdag of evenement. Voor deze massage is slechts beperkte ruimte nodig, zoals een vergaderruimte. De masseur neemt een speciale massagestoel mee en zorgt voor rustgevende achtergrondmuziek.
Prijs: vanaf €70,00 per uur exclusief 21% btw (minimale afname 2 uur)
Ben je op zoek naar stoelmassages op het werk in de regio Utrecht – Woerden – Gouda of daarbuiten, of wil je meer weten over stoelmassages? Neem dan contact op.
info@gewoonfitenvitaal.nl
Telefoon Ilona: (06) 197 40 742 // Telefoon Nicole : (06) 205 46 554
Reviews
In 2024 en 2025 hebben Ilona en Nicole workshops verzorgd in het kader van de Vitaliteitsweek bij de gemeente Gouda. In goed overleg is er in 2025 zelfs een compleet maatwerkprogramma opgesteld van twee volledige dagen, waar veel enthousiaste reacties op volgden van de deelnemers. Vooral de stoelmassages waren razend populair. De communicatie vooraf verliep soepel en vlot en er werd goed meegedacht over de mogelijkheden en de wensen. Kortom, Gewoon Fit & Vitaal is een fijne samenwerkingspartner voor een vitaliteitsweek of andere vitaliteitsinitiatieven!‘
GEMEENTE GOUDA – Mark Holierhoek
‘Als onderdeel van onze vitaliteitsweek hebben Nicole en Ilona van Gewoon Fit & Vitaal workshops gegeven over een gezonde werkplek. Erg goede feedback ontvangen van deelnemers van zowel kantoor als productie. Nicole en Ilona behandelen op een hele toegankelijke manier de fysieke vitaliteit en ook hoe je met focus, ademhaling en afwisseling, stress kan verminderen of voorkomen. De uitgedeelde flyers en posters die inmiddels op de vestigingen hangen, zorgen dat er awareness blijft voor onze medewerkers. We overwegen om de workshop van een uur onderdeel te maken van onze introductiebijeenkomsten, zodat alle nieuwe medewerkers een goede start krijgen.‘
DAIWA HOUSE – Nico Vester (head of HR)